Cara Melatih Otot Sayap yang Baik dan Benar
Bagi sejumlah orang berolahraga bukan lagi menjadi hobi tapi sebuah kewajiban. Dari awalnya hanya sekedar menurunkan berat badan atau membakar kalori mulai berpindah ke latihan otot, salah satunya latihan otot sayap. Latihan otot sayap ini pada dasarnya tidak sulit. Selain mengandalkan peralatan di tempat fitness, Anda bisa mencoba beberapa gerakan latihan berikut. Cara Melatih dan Membentuk…